สำหรับใครที่กำลังเตรียมตัวฝึกซ้อมวิ่งมาราธอนอยู่ ตามไปอ่านต่อกันเลย เตรียมตัววิ่งมาราธอน กางเกงรัดกล้ามเนื้อยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น เมื่อเลือดไหลเวียนได้ดี เลือดจะนำพาออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อได้ดีขึ้น แรงกระชับของเนื้อผ้ายังช่วยให้เลือดในหลอดเลือดดำไหลกลับไปสู่หัวใจได้ดีขึ้น จากนั้นหัวใจจะส่งเลือดเสียไปสู่ปอด เพื่อฟอกเลือดและรับออกซิเจนใหม่ เมื่อระบบไหลเว... https://christopherp417xzd8.get-blogging.com/profile