Zanim następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam herbatę z melisą, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem gaszę telewizor, bo światło z https://haseeburxx486054.rimmablog.com/38872943/gdy-lecę-spać