Kiedy zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Często robię sobotę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo światło z https://jayoqay766649.idblogmaker.com/38897031/gdy-lecę-spać