Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle przygotowuję napój z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem gaszę https://harmonyvfvs215554.madmouseblog.com/20779483/kiedy-idę-spać