تعتبر رقيه الظهر من ممارسة شائعة تُجرى لتقليل إلى اليقين بالقلق والإجهاد في جزء الرقبة. غالبًا و تشتمل رقية الكتفين https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8