Ja, du kan ta melatonin hver dag. Det er et reseptfritt nutritional supplement og det er ingen bivirkninger forbundet med det. Jo lenger du tar det, jo mer vil kroppen venne seg til det og du vil oppleve fileærre søvnproblemer. Disse bivirkningene er vanligvis forbigående og forsvinner etter hvert som https://cruzhysyr.mycoolwiki.com/8260326/5_simple_techniques_for_sovemedisin