شرب الكثير من الماء للحفاظ على الترطيب وتعزيز عملية الأيض. بالنسبة لعدد كبير من الأشخاص الَّذينَ يتبِعون رُجيم الكيتو، تُعتبر هذهِ الميزة بالنسبةِ لهم من أفضل المميزات، وعادةً ما يتم مُلاحظتِها خِلال يومين من إِتباع الحمية. الأشخاص المُصابون بِإرتفاع ضغط الدم والذين يتناولون أدوية لضغط الدم. عندما يتغير مصدر الطاقة https://julius92l75.blogdon.net/fascination-about-رجيم-الكيتو-كم-ينزل-في-الشهر-52832765