Protein: If you’re juicing often and eating a effectively-planned vegetarian diet, you have to be acquiring sufficient protein from vegetation. 人们往往不知道自己的食盐量。在许多国家，盐大多来自加工食品（如即食食品，腊肉、火腿、香肠等加工肉类，奶酪，咸味小吃等），或通常大量食用的食物（如面包）。人们还在烹饪（例如肉汤、固体汤料、酱油和鱼露等）或食用时（例如精盐）往食物中加盐。 The juic... https://weight-loss-diet-vs-exerc57890.ttblogs.com/14527567/helping-the-others-realize-the-advantages-of-smoothie-diet