الفوائد: غوميز لذيذة تحتوي على ميلاتونين طبيعي، آمنة للأطفال وتساعدهم على النوم بشكل أسرع. حاولي تقديم وجبة خفيفة قبل النوم إذا كان يشعر بالجوع، مثل اللبن أو الموز. فيسبوكإغلاقبينتريسترديتديليشسلينكدإنواتس اببريد إلكتروني التزام روتين هادئ ما قبل النوم: من الجيد والمفيد للطفل هو تحديد نوع النشاطات التي يقوم بها قبل https://spencer2d21s.bloggazzo.com/33852425/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-أسباب-قلة-النوم-عند-الأطفال