Okumak için çok önemlidir ki hava nasıl alınır bilmemiz gerekir. Güçlü havayı almak için ilk olarak egzersiz yapmalısın gerekir. Yumuşak hareketler ile başla ve zamanla genişletmeyi hedefle. Ayrıca, https://finnianummh203072.slypage.com/profile