จะเห็นว่า การดูแลตนเองหลังทำการผ่าฟันคุดไม่ได้ยากอย่างที่คิด เพียงแค่ศึกษาวิธีการดูแลตนเองให้ดีก่อนทำการผ่าฟันคุด รวมถึง ควรรู้ว่า หลังผ่าฟันคุดกินอะไรได้บ้าง และห้ามกินอะไร โยเกิร์ต – โยเกิร์ตนั้นอุดมไปด้วยโปรตีน และแคลเซียม แถมเวลาทานอะไรเย็นๆ ก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดลงได้นิดหน่อยด้วย ปลานึ่ง ไม่ได้เป็นแค่อาหารเนื้อนิ่มและย่อยง่าย แต่ยังมีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ และมีธาตุเหล็กและสังกะสี ซึ... https://daveyh184psu5.prublogger.com/profile