Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://monicaofxg815882.blog-kids.com/33569442/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen