Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas Thoughts con otras más realistas o positivas. United states un diásymbol interno positivo: Para poder https://knoxcztlb.dgbloggers.com/33390376/bienestar-emocional-an-overview