1

The best Side of อาหารที่มีโปรตีนสูง

News Discuss 
ปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับต่อวันสำหรับคนทั่วไปตามช่วงอายุ น้ำอกไก่ ต้มในน้ำเดือดจนสุก พักให้เย็น และฉีกอกไก่ต้มเป็นเส้น ตัวอย่าง อาหารโปรตีนสูง มีดังต่อไปนี้ ถ้าหากเราทานโดยเอาหนังออกทั้งหมดจะทำให้เราได้แต่โปรตีนล้วนๆเลย การทานโปรตีนจึงช่วยลดน้ำหนัก และไขมัน ในขณะที่ยังรักษามวลกล้ามเนื้อและป้องกันการกลับมาอ้วนได้ในระยะยาวค่ะ – ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี อกไก่งวงนั้นมันก็มีคุณสมบัต... https://popev639aab7.ambien-blog.com/profile

Comments

    No HTML

    HTML is disabled


Who Upvoted this Story