A Dieta Dukan é 1 mfoitodo de emagrecimento baseado em quatro fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidação e Estabilizaçãeste. Cada etapa tem diretrizes específicas e uma lista por alimentos permitidos de modo a garantir a perda de peso de forma eficaz e sustentável. Além do entender saiba como resulta cada fase, você https://ricardoemagrecimento.com.br/como-fazer-a-dieta-dukan/