Abundența alimentelor bogate în grăsimi sănătoase ajută la reducerea riscului de boli de inimă. Este probabil cel mai durabil pe termen lung. Cu ajutorul unui pahar ocazional de vin roșu sau friptură, această eating plană îți permite să te bucuri de mâncare și de răsfățul ocazional. Stabilește un program realist: https://www.elephantjournal.com/profile/produsehl/