จำเป็นไหม? ที่ต้องออกกำลังกายทุกวัน การปรับระดับความหนักของกิจกรรมหรือการออกกำลังกายถือเป็นเรื่องที่ผู้ฝึกควรปรึกษาแพทย์ ซึ่งมักทำในกรณีที่ผู้ฝึกบางรายมีปัญหาสุขภาพ หรือไม่สามารถเริ่มออกกำลังกายระดับที่หนักได้ โดยผู้ฝึกควรพบแพทย์เพื่อปรึกษาเกี่ยวกับการออกกำลังกายในประเด็นต่าง ๆ ดังนี้ #ควรดูแลตัวเองยังไงดีขอคำแนะนำคะ/มีคลินิกเฉพาะทางโดยตรงแนะนำไหม#รามคำแหง#บางกะปิ ยานอนหลับ เป็นยาที่... https://alanv517ttt4.wikinstructions.com/user