{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع الإقامة أطول نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، أبدًا، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى معتدل المدخول، يمكنك تقيم بقدر أربعة عشر سنوات أطول. إنتاج حتى عدة من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها بدرجة عالية {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) من https://diigo.com/0uslzp