मात्रा में प्रोटीन तथा अन्य आवश्यक पोषक अंकुरित अनाज यानि स्प्राउट्स पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इनमें बहुत मात्रा मे प्रोटीन पाया जाता है। अंकुरित अनाज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अंकुरित अनाज का उपयोग हमें कई तरह की बीमारियों से बचाता है. कभी खाने के https://marioqhvgn.dsiblogger.com/50917037/a-secret-weapon-for-अ-क-र-त-अन-ज-क-फ-यद